Jедна jабука дневно побољшава васкуларно здравље

Висок ниво холестерола повећава ризик од срчаног удара (инфаркта), као и других потешкоћа с васкуларним здрављем, пише портал Витамини.

После броjних истраживања уочено jе да позитивни учинци примене тих лекова надилазе њихове ризике по здравље што оправдава њихово учестало коришћење. Mеђутим, разматраjући значаj исхране на здравље, научници Универзитета Oксфорд упоређивали су ефекат статина и уноса jабука на здравље срца.

Применом математичког модела, научници су израчунали стопу смртности од кардиоваскуларних болести у популациjи особа стариjих од 50 година ако би узимале статине или конзумирали jабуку дневно. Резултати су показали да у просеку уносом статина и jабуке дневно готово пођеднако смањуjемо стопу смртности од кардиоваскуларних болести.

Узимаjући у обзир нуспоjаве статина закључено jе да jе унос jедне jабуке дневно свакако победнички избор.

Aутори студиjе нагласили су важност промене исхране на здравље и подстичу унос воћа, а такође истичу да се, ако jе прописана терапиjа за кардиоваскуларну болест статини, додатним уносом jабука свакако може побољшати опште здравствено стање.