ХОРОР: Шта се дешава ако често једете виршле, кобасице и саламе
Многи ће због овога заувек оставити ову врсту хране, јер редовним конзумирањем доводите свој организам у опасност од...
Месне прерађевине, попут виршли, кобасица или салама, имају много калорија, масноћа и соли. Редовним конзумирањем (што значи неколико пута недељно), доводите свој организам у ризик од развоја гојазности, дијабетеса, срчаних болести и рака.
Сигурно сте већ чули да месне прерађевине нису добре за вас, али опасност ћете најбоље схватити када сазнате колико су заправо нездраве. Месне прерађевине односе се на све месне намирнице које су прошле процес сољења и хемијске обраде којима им се продужује рок трајања.
1. Гојење
Месне прерађевине пуне су соли, калорија и масноће. Превише соли у вашем телу доводи до задржавања воде и надутости. Још ћете више соли и масноће унети у себе ако их једете у сендвичу, с много сира, мајонеза и сличних додатака.
Још један проблем с месним прерађевинама и уносом много соли и масноће јесте што вам успорава систем за варење и чини вас тромим, па ћете уместо да се прошетате и бавите се неком активношћу, пожелети да одспавате.
2. Срчане болести
Замислите какав терет стављате на своје тело када поједете виршлу или неко прерађено месо. Добиијате три пута већу количину соли него када поједете сендвич с куваном пилетином. Зашто је превише соли толико опасно? Зато што слаби ваше крвне судове, а то води до срчаних болести.
Ваше тело не може прерадити толике количине соли. Задржавањем воде због накупљања соли повећава се проток крви и ту долази до зачараног круга - што је већи проток крви, ваше срце ће морати више крви да шаље у ваше артерије - и тако ће их много оптеретити.
3. Дијабетес
Истраживања су показала знакове опасности у нитритима у месним прерађевинама. Стручњаци за дијабетес кажу да нитрити смањују излучивање инсулина и негативно утичу на ниво глукозе у крви. Недавно истраживање на Харварду показало је да само једна порција месних прерађевина дневно (две кришке саламе или једна виршла) повећава ризик од дијабетеса за 29 одсто.
4. Рак
Шведски научници су открили да је међу онима који једу месне прерађевине повећан ризик од рака желуца. Дугогодишња студија спроведена на Хавајима показала је да они који су највише јели месне прерађевине имали 67 одсто већи ризик од рака гуштераче у односу на оне који су га јели ретко или никада.
Општи савет стручњака је да месне прерађевине не једете више од једном недељно.
Tweet
- Новости
- Црна хроника
- Политика
- Друштво
- Економија
- Пољопривреда
- Туризам
- Култура
- Забава
- Савети
- Спорт
- Здравље
- Интервју
- Блог
- Обавештења
- Огласи
- Некретнине
- Туристичке
Најновије вести
- Ансамбал Позоришта лутака на фестивалу у Зајечару
- Злоупотребили исправа Срба у корист Албанаца
- Ђиласов ССП у Нишу бојкотује изборе
- Пролећни концерт младих пијаниста
- Сатирични смех Радоја Домановића
- Безвизни режим за Србе са Косова
- Сајам погребне и пратеће опреме
- Временска прогноза
- Светски дан књиге - ода култури
- Обновљена пијаца почиње са радом
- Дан Војске Србије
- АУСТРИЈСКИ ФИЛМСКИ ФЕСТИВАЛ
- Да ли је Шабан део наше нишке, српске културе?
- Ликовна колонија
- НПС у Нишу најављује темељне промене
Најновији огласи
- Brak,druzenje,agencija Lepeza,cela zemlja
- Polovni delovi Sprinter, Vito, Viano, Krafter, LT
- Soft loans here Open credit
- Buy Oxy 30mg, Adderall, Morphine, Xanax, RITALIN, Etizolam, Subutex, Mdma, Zolpidem etc
- Nudimo uz kamatu od 3 posto
- BRZI ZAJMOVI ONLINE U ŠPANJOLSKOJ
- Torte Novi Sad
- Brz i legitiman online kredit za sve
- Slušajte najbolju domaću muziku na online kanalu Radio Song Niš
- Potrebna Vam je dodatna zarada?
- Томислав Окичић нови декан Факултета спорта и физичког васпитања Нишу
- Скупо: Грађани могу да провере стање стабла у свом дворишту за 3.900 динара - провере у међублоковском простору плаћа Град
- Уређен нови кружни ток у Нишу: Многима се допада модеран изглед - критичари питају, како ће се одржавати?!
- Отварање до сада највећег мурала у Нишу посвећен очувању зелене површине
- Локални избори у Нишу 2. јуна када и београдски, одлучила председница Скупштине
- Млади уметници бриљирали на сцени нишког Народног позоришта изводећи "Београдску трилогију и приче из белог света"
- Новак Ђоковић најбољи тенисер света, слетео синоћ у Ниш
- Ниш: Изгорео багер који ради на изградњи далековода у насељу Брзи Брод
- Аутомобил слетео са моста у Нишаву, преминула жена
- Како да од преводиоца постанете судски тумач?