Какве везе имају старење и супа из кесице?

Храна с високом концентрацијом шећера, масноће и соли убрзава старење јер оштећује ћелије нашег организма, представља стрес за цело тело, чиме убрзава физичко старење и подстиче упалне процесе у телу.

Тако, на пример, супа из кесице - популарна јер је брзо готова и укусна, представља нарочиту опасност. Тањир ове супе може да садржи од 800 до 1.000 мг натријума, што утиче на појачано задржавање течности у организму, пише "Дејли Мејл".

Такође, ако нисте знали, много натријума има и у куповним умацима, маринадама, пахуљицама од разних житарица, вегетаријанским бургерима, смрзнутом поврћу и пилећим прсима, дакле и у оној храни за коју се мисли да је здрава.

Међу намирницама које подстичу старење спадају још и: пица, колачи, пециво и тестенине, а оно што би требало да једемо како бисмо успорили процес старења је: свеже воће, поврће, свеже млеко, орашасти плодови и морска риба.