Јужна Србија Инфо
Ћирилица | Latinica

Др Уранија Петровић саветује: Опрез! Лагана исхрана и много, много течности

rssBookmark and Share

21.07.2013. Autor: Lj.T.

Директорка дома здравља у Куршумлији др Уранија Петровић препоручила је данас да је током дана потребно уносити доста течности - освежавајуће напитке, воду, расхлађене чајеве, лимунаду и друго.

Др Уранија Петровић саветује: Опрез! Лагана исхрана и много, много течности

Према њеним речима, пожељно је у организам уносити лагану храну као што су воће, поврће, риба и сладолед. Медитеранска, лагана исхрана је оно што се препоручује за високе температуре.

Како би се врућине лакше поднеле, потребно је носити одећу од природних материјала, светлих нијанси, а шетња се препоручује у раним јутарњим или касним вечерњим сатима.

Петровић је саветовала да се алкохол не употребљава и да се физичка активност сведе на минимум, а препоручила је лагану шетњу на местима са јачим струјањима ваздуха, као што су шеталишта поред река.

Др Петровић је позвала све возаче да буду опрезни, јер велике врућине могу да поремете моћ расуђивања и зато је неопходно повећати опрезност.


#   физичка активност
@


 



Будите у току

Дозволите обавештења са овог портала о актуелним збивањима