Južna Srbija Info
Ћирилица | Latinica

Dr Uranija Petrović savetuje: Oprez! Lagana ishrana i mnogo, mnogo tečnosti

rssBookmark and Share

21.07.2013. Autor: Lj.T.

Direktorka doma zdravlja u Kuršumliji dr Uranija Petrović preporučila je danas da je tokom dana potrebno unositi dosta tečnosti - osvežavajuće napitke, vodu, rashlađene čajeve, limunadu i drugo.

Dr Uranija Petrović savetuje: Oprez! Lagana ishrana i mnogo, mnogo tečnosti

Prema njenim rečima, poželjno je u organizam unositi laganu hranu kao što su voće, povrće, riba i sladoled. Mediteranska, lagana ishrana je ono što se preporučuje za visoke temperature.

Kako bi se vrućine lakše podnele, potrebno je nositi odeću od prirodnih materijala, svetlih nijansi, a šetnja se preporučuje u ranim jutarnjim ili kasnim večernjim satima.

Petrović je savetovala da se alkohol ne upotrebljava i da se fizička aktivnost svede na minimum, a preporučila je laganu šetnju na mestima sa jačim strujanjima vazduha, kao što su šetališta pored reka.

Dr Petrović je pozvala sve vozače da budu oprezni, jer velike vrućine mogu da poremete moć rasuđivanja i zato je neophodno povećati opreznost.

Komentara: 0


#   fizička aktivnost
@


 


[ Dodaj komentar ]





Budite u toku

Dozvolite obaveštenja sa ovog portala o aktuelnim zbivanjima