Светски дан вегетеријанства: Да ли смо вегетeријанци силом прилика?

Све предностити и недостаци вегетаријанске исхране већ су одавно познати савременој медицини и нутриционистима, јер су рађена бројна истраживања на ту тему. Недостатак аминокиселина и беланчевина животињског порекла, и већи садржај витамина, минерала и влакана са друге стране, изазови су са којима се суочавају они који у својој исхрани користе само храну биљног порекла.

Нишлије имају различита мишљења о вегетаријанском начину исхране.Од оних који то одобравају до оних који су за умеренију варијанту, конзумирање млека, млечних производа и јаја, и оних најбројнијих, који су искључиви и сматрају да су традиција у исхрани, навике и менталитет наших људи ипак јачи од ових све присутнијих трендова.

Лекари сматрају да је исхрана јако битан фактор од кога зависи наше здравље.

Савет, специјалисте први је корак за све који желе да промене режим своје исхране, сачувају своје здравље и побољшају квалитет живота.