Svetski dan vegeterijanstva: Da li smo vegeterijanci silom prilika?

Sve prednostiti i nedostaci vegetarijanske ishrane već su odavno poznati savremenoj medicini i nutricionistima, jer su rađena brojna istraživanja na tu temu. Nedostatak aminokiselina i belančevina životinjskog porekla, i veći sadržaj vitamina, minerala i vlakana sa druge strane, izazovi su sa kojima se suočavaju oni koji u svojoj ishrani koriste samo hranu biljnog porekla.

Nišlije imaju različita mišljenja o vegetarijanskom načinu ishrane.Od onih koji to odobravaju do onih koji su za umereniju varijantu, konzumiranje mleka, mlečnih proizvoda i jaja, i onih najbrojnijih, koji su isključivi i smatraju da su tradicija u ishrani, navike i mentalitet naših ljudi ipak jači od ovih sve prisutnijih trendova.

Lekari smatraju da je ishrana jako bitan faktor od koga zavisi naše zdravlje.

Savet, specijaliste prvi je korak za sve koji žele da promene režim svoje ishrane, sačuvaju svoje zdravlje i poboljšaju kvalitet života.