Lekari: Ne preterujte u jelu i alkoholu tokom praznika
Preterivanje u jelu i piću česta su pojava tokom praznika, stoga ne čudi što zdravstvene ustanove u novogodišnjoj noći imaju pune ruke posla.
Kako bi izbegli stomačne tegobe, lekari savetuju češće, a manje obroke, alkoholna pića - piti umereno i "nikako na gladan stomak".
Lekari sa klinike za gastroenterologiju u Kliničkom centru u Nišu objašnjavaju da svako preterivanje u jelu i piću može biti opasno, pre svega za hronične bolesnike- dijabetičare, one koji imaju povišene masnoće u krvi, kardiovaskularne bolesti, obolelu jetru.
Oni savetuje da obroci tokom praznika budu manji, a češći i da se hrana ne konzumira brzo, već polako.
"Hronični bolesnici posebno treba da povedu računa. Poželjno je imati tri glavna obroka i užine uzmeđu svakog obroka. Takođe, ne treba jesti tri sata pre spavanja kako se tokom noći ne bi opteretili digestivni organi", kaže mr sci. med. doktor Bratislav Petrović specijalista interne medicine sa klinike za gastroenterologiju u KC Niš.
Za one koji ipak tokom praznika preteraju sa jelom, posebno sa masnom hranom, naš sagovornik kaže da se narednog dana savetuje uzimanje lake hrane- supe, čorbe.
"Mogu se uzeti i neki prokinetici koji potpomažu varenje hrane i smanjuju osećaj mučnine kod obilne ishrane", naglasio je Petrović.
Kada je reč o alkoholu, ni sa njim ne treba preterivati, već piti umereno, jednu čašu aperitiva i do dve čaše vina bile bi neki optimum uz ručak ili večeru, savetuje naš sagovornik.
Čašica više može da dovede do stomačnih problema, mučnina, povraćanja, ali i probleme u saobraćaju.
"Alkohol je čest krivac u saobraćajnim nesrećama. Zbog toga je preporuka vozačima da kad piju ne sedaju za volan, već da uzmu taksi", dodaje Petrović.
Za one koji preteraju sa alkoholom u novogodišnjoj noći, savet je da nakon dočeka piju dosta tečnosti kako bi detoksikovali organizam.
"Treba piti dosta tečnosti, zeleni čaj, paradajz čorbu, zeleno povrće, poput brokolija i spanaća", savetuje mr sci. med. doktor Bratislav Petrović specijalista interne medicine sa klinike za gastroenterologiju u KC Niš.
Pomažu i jogurt kefir, jer su to sve namirnice koje sadrže antioksidanse i stabilizuju organizam.
"Pomaže i čuveni narodni lek- rasol, jer vezuje višak vode iz organizma i sadrži dosta vinamina C. Osim rasola dobar lek za mamurluk je i obična limunada", rekao je Petrović.
On pojašnjava da pomaže sve što sadrži dosta vitamina C, jer je ovaj vitamin "odličan antioksidans i obavlja dobru detoksikaciju organizma".
#
Nova godina
Klinički centar Niš
Božić
piće
kardiovaskularne bolesti
Bratislav Petrović
alkoholna pića
hronični bolesnici
@
Tweet
Aktuelno
- Ansambal Pozorišta lutaka na festivalu u Zaječaru
- Zloupotrebili isprava Srba u korist Albanaca
- Đilasov SSP u Nišu bojkotuje izbore
- Prolećni koncert mladih pijanista
- Satirični smeh Radoja Domanovića
- Bezvizni režim za Srbe sa Kosova
- Sajam pogrebne i prateće opreme
- Vremenska prognoza
- Svetski dan knjige - oda kulturi
- Obnovljena pijaca počinje sa radom
- Dan Vojske Srbije
- AUSTRIJSKI FILMSKI FESTIVAL
- Da li je Šaban deo naše niške, srpske kulture?
- Likovna kolonija
- NPS u Nišu najavljuje temeljne promene
Najnoviji oglasi
- Brak,druzenje,agencija Lepeza,cela zemlja
- Polovni delovi Sprinter, Vito, Viano, Krafter, LT
- Soft loans here Open credit
- Buy Oxy 30mg, Adderall, Morphine, Xanax, RITALIN, Etizolam, Subutex, Mdma, Zolpidem etc
- Nudimo uz kamatu od 3 posto
- BRZI ZAJMOVI ONLINE U ŠPANJOLSKOJ
- Torte Novi Sad
- Brz i legitiman online kredit za sve
- Slušajte najbolju domaću muziku na online kanalu Radio Song Niš
- Potrebna Vam je dodatna zarada?
- Tomislav Okičić novi dekan Fakulteta sporta i fizičkog vaspitanja Nišu
- Skupo: Građani mogu da provere stanje stabla u svom dvorištu za 3.900 dinara - provere u međublokovskom prostoru plaća Grad
- Uređen novi kružni tok u Nišu: Mnogima se dopada moderan izgled - kritičari pitaju, kako će se održavati?!
- Otvaranje do sada najvećeg murala u Nišu posvećen očuvanju zelene površine
- Lokalni izbori u Nišu 2. juna kada i beogradski, odlučila predsednica Skupštine
- Mladi umetnici briljirali na sceni niškog Narodnog pozorišta izvodeći "Beogradsku trilogiju i priče iz belog sveta"
- Novak Đoković najbolji teniser sveta, sleteo sinoć u Niš
- Niš: Izgoreo bager koji radi na izgradnji dalekovoda u naselju Brzi Brod
- Automobil sleteo sa mosta u Nišavu, preminula žena
- Kako da od prevodioca postanete sudski tumač?