Posle posta: Oprezno sa jakom i masnom hranom

Iz tog razloga prvih nekoliko dana posle posta o ishrani posebno treba paziti.

Za 40 dana, koliko traje uskršnji post, količina i vrsta namirnica od onih koje upotrebljavamo u svakodnevnoj ishrani, znatno se razlikuje. Iako je moderno doba donelo i nove visokokalorične posne namirnice, idalje ima onih koji se pridržavaju tradicionalnog posta, te njihov prelazak na masnu hranu može predstavljati stres za organizam.

Najradosniji hrišćanski praznik u mnogim domovima je nezamisliv bez bogate praznične trpeze, pa je tako raznoraznim kaloričnim specijalitetima teško odoleti.

Kako bi se stvorio balans u organizmu, pored masne hrane, neophodno je unošenje vitamina, pa doktor Milosavljević preporučuje da se pored mesa na našim tanjirima uvek nađe i povrće.