Horoskop i ishrana

Ovan
Ovan se loše hrani. Potrebno mu je meso, ali bez preterivanja.Voli biber i začine, ali bi bolje bilo da veštačke začine zameni svežim belim i crnim lukom, maslinama, rotkvicama, renom. Treba da unosi namirnice bogate fosforom, kalijumom, obojenim vitaminima (kupus, orasi, spanać).

Bik
Ako već ne voli gimnastiku,Bik treba da se šeta i bavi jogom i da ne jede iz dosade. Njegov spas je sporo žvakanje, jer na taj način produžava uživanje u jelu, a ne pretovaruje stomak. Bik treba da izbegava sosove, slatkiše i ostale namirnice koje imaju isuviše kalorija. Ne sme preterivati sa mesom. Jaja, mlečni proizvodi, sa-lata i zeleno povrće savršeno mu prijaju, a on ove namirnice ionako voli da jede.Bik u principu, može da jede sve, pod uslovom da bude umeren.

Blizanci
Ne savetuje im se alkohol, već što više limunovog soka, pomorandži, ribizle i borovnice. Žitarice im jako prijaju. Preporučuje im se temeljno žvakanje.Mleko, i sve namirnice boagate proteinima, takođe.

Rak
Alkohol mu ne prija, kao ni gazirana pića koja nadimaju stomak. Njegova ishrana je od presudnog značaja za opštu fiziološku ravnotežu. Voli mlečne proizvode i treba što više da ih konzumira.Potrebni su mu sveže voće i povrće, bademi, lešnik, riba i morski specijaliteti.

Lav
Što se tiče ishrane,Lav mora izbegavati preterano uzimanje mesa i alkohola. Treba da pije puno voćnih sokova i da jede suvo voće koje sadrži prirodan šećer, energetik koji mu je potreban. Od začina mu odlično odgovaraju: lovor, šafran i beli luk, koji snižava pritisak.

Devica
Device je lako lečiti ili naterati na dijetu, jer se one svega striktno pridržavaju. Asketski tip Device je bukvalno zaljubljen u dijetetiku obožava da eksperimentiše - nekad i previše.
Devicama izuzetno prija grožđe - voće njihovog godišnjeg doba. Treba da jedu žitarice, celer, jabuke, kuvanu salatu. Za creva im ne prijaju sirove namimice i zeleno povrće. Moraju da izbegavaju svu hranu tešku za varenje (namirnice sa jakom fermentacijom), skrob, masnoću.

Vaga
Vagama prija udoban život, bez prevelikog rada. Njihova ishrana mora biti lagana, obroci redovni, bogati salatom, voćem, svežim povrćem, jajima i mlečnim proizvodima. Moraju izbegavati sve što iritira bubrege i bešiku: alkohol, gazirana pića, začine.

Škorpija
Škorpije su sklone alkoholu i jakoj hrani. To je znak prikrivene autodestrukcije.Trebalo bi da se klone svih začina koji iritiraju sluzokožu, mada im to teško pada.

Strelac
Akcenat je na kvalitetu, a ne na kvantitetu. Što više zelene hrane.Umerenost u ishrani, pogotovo u kasnijem dobu. Pošto volite da jedete u društvu - vodite pritom računa koliko! Vitamina C - u ogromnim količinama.

Jarac
Potrebno im je puno vode i sira (zbog kalcijuma), ikao i dovoljno sna. Ne treba da preteruju sa sirovim povrćem koje inače vole, jer imaju preosetljiva creva. Treba da izbegavaju masnu hranu i sve što je teško varljivo. Kupus, a naročito crveni, izuzetno im prija. Isto tako im prija grejpfrut i svako voće koje pospešuje izlučivanje toksina. Svakodnevna porcija supe od celera pravi je lek za ovaj znak. Preporučuje im se gimnastika, zbog održavanja pravilnog skeleta i bolje cirkulacije. Dobra je i šetnja.

Vodolija
Vodolije treba da unose namirnice koje sadrže fosfor (riba), zatim magnezijum, gvožđe, vitamine. Voće koje obično izbegavaju, izuzetno im prija. Vodolije ne vole komplikovana i teška jela.

Ribe
Osim redovne ishrane, Ribama se preporučuje da piju puno vode, da jedu ribu, povrće i žitarice, a da izbegavaju skrob i slatkiše. Povremeni post bi im prijao. Odgovara im morska hrana bogata jodom.