ХОРОР: Шта се дешава ако често једете виршле, кобасице и саламе
Многи ће због овога заувек оставити ову врсту хране, јер редовним конзумирањем доводите свој организам у опасност од...
Месне прерађевине, попут виршли, кобасица или салама, имају много калорија, масноћа и соли. Редовним конзумирањем (што значи неколико пута недељно), доводите свој организам у ризик од развоја гојазности, дијабетеса, срчаних болести и рака.
Сигурно сте већ чули да месне прерађевине нису добре за вас, али опасност ћете најбоље схватити када сазнате колико су заправо нездраве. Месне прерађевине односе се на све месне намирнице које су прошле процес сољења и хемијске обраде којима им се продужује рок трајања.
1. Гојење
Месне прерађевине пуне су соли, калорија и масноће. Превише соли у вашем телу доводи до задржавања воде и надутости. Још ћете више соли и масноће унети у себе ако их једете у сендвичу, с много сира, мајонеза и сличних додатака.
Још један проблем с месним прерађевинама и уносом много соли и масноће јесте што вам успорава систем за варење и чини вас тромим, па ћете уместо да се прошетате и бавите се неком активношћу, пожелети да одспавате.
2. Срчане болести
Замислите какав терет стављате на своје тело када поједете виршлу или неко прерађено месо. Добиијате три пута већу количину соли него када поједете сендвич с куваном пилетином. Зашто је превише соли толико опасно? Зато што слаби ваше крвне судове, а то води до срчаних болести.
Ваше тело не може прерадити толике количине соли. Задржавањем воде због накупљања соли повећава се проток крви и ту долази до зачараног круга - што је већи проток крви, ваше срце ће морати више крви да шаље у ваше артерије - и тако ће их много оптеретити.
3. Дијабетес
Истраживања су показала знакове опасности у нитритима у месним прерађевинама. Стручњаци за дијабетес кажу да нитрити смањују излучивање инсулина и негативно утичу на ниво глукозе у крви. Недавно истраживање на Харварду показало је да само једна порција месних прерађевина дневно (две кришке саламе или једна виршла) повећава ризик од дијабетеса за 29 одсто.
4. Рак
Шведски научници су открили да је међу онима који једу месне прерађевине повећан ризик од рака желуца. Дугогодишња студија спроведена на Хавајима показала је да они који су највише јели месне прерађевине имали 67 одсто већи ризик од рака гуштераче у односу на оне који су га јели ретко или никада.
Општи савет стручњака је да месне прерађевине не једете више од једном недељно.
Tweet
Најновије вести
- Отварање највећег мурала у Нишу
- Евакуација дела насеља "Стеван Синђелић"
- Временска прогноза
- Појачана контрола путника на граничним прелазима
- Конкурс за песничку награду "Драинац"
- Сајам цвећа у Сокобањи
- Локални избори у Нишу 2. јуна
- Напуштени пас ујео два ученика у школском дворишту
- Бесплатне активности за срдњошколце у СЦ "Чаир"
- Инфраструктура и манифестације за најмлађе
- Модеран изглед новог кружног тока
- Пронађена неексплодирана бомба код НТП-а у Нишу
- Незаборавни призори на небу изнад града
- Пожари у Трговишту локалозовани и угашени
- Смотра дечјих фолклорних ансамбала
Најновији огласи
- Brak,druzenje,agencija Lepeza,cela zemlja
- Polovni delovi Sprinter, Vito, Viano, Krafter, LT
- Soft loans here Open credit
- Buy Oxy 30mg, Adderall, Morphine, Xanax, RITALIN, Etizolam, Subutex, Mdma, Zolpidem etc
- Nudimo uz kamatu od 3 posto
- BRZI ZAJMOVI ONLINE U ŠPANJOLSKOJ
- Torte Novi Sad
- Brz i legitiman online kredit za sve
- Slušajte najbolju domaću muziku na online kanalu Radio Song Niš
- Potrebna Vam je dodatna zarada?
- Томислав Окичић нови декан Факултета спорта и физичког васпитања Нишу
- Ученици Гимназије "Стеван Сремац" извешће у Народном позоришту представу "Друштво мртвих песника"- приход иде у хуманитарне сврхе
- Скупо: Грађани могу да провере стање стабла у свом дворишту за 3.900 динара - провере у међублоковском простору плаћа Град
- Уређен нови кружни ток у Нишу: Многима се допада модеран изглед - критичари питају, како ће се одржавати?!
- Акција ПУПС-Солидарност и правда Медијана поводом Светског дана здравља: Дељење јабука као симбол здравог начина живота
- Млади уметници бриљирали на сцени нишког Народног позоришта изводећи "Београдску трилогију и приче из белог света"
- Новак Ђоковић најбољи тенисер света, слетео синоћ у Ниш
- Ниш: Изгорео багер који ради на изградњи далековода у насељу Брзи Брод
- Аутомобил слетео са моста у Нишаву, преминула жена
- Како да од преводиоца постанете судски тумач?