Како да избегнете празнично нерасположење
Празнично нерасположење може да се насели у срца људи из разних разлога. Неки су у претходној години изгубили блиску особу, или их муче породичне размирице. Други су под финансијским притисцима или их просто погађа сазнање да је прошла још једна година у којој нису успели да остваре оно што су замислили.
Било шта да је узрок празничног нерасположења, знајте да можете да га одагнате. Пре свега, ослободите се осећаја притиска од других људи да морате да се осећате добро. То зависи само од вас.
Ево неколико савета који ће вам можда помоћи у томе да у себи истински пробудите празничну радост.
Прихватите да живот није савршен
Празници најтеже падају перфекционистима, јер осећају притисак да управо у тим данима све мора да буде „савршено“. Уместо тога, посматрајте их тако да они рефлектују вашу истинску природу и они што вас заиста чини срећним, а не оно што други очекују од вас.
Одвојите дан само за себе
Током сезоне празника одвојите дан само за себе и радите оно што вас чини срећним.
Не упадајте у замку туђих драма
Тиме само уништавате сопствене могућности. Пустите друге да се осећају несрећно, ако су то сами одабрали. Није ваш задатак да их „поправљате“. Често осећамо одговорност за несрећу других људи, што је потпуно погрешно, јер не можемо учинити ништа, ако они сами нису спремни да мењају ствари.
Проводите време са вама драгим људима
Природно је да више уживате у друштву одређених чланова фамилије и пријатеља него других, а Божић је време када треба да се окружите оним особама које у вама буде најлепша осећања. Ограничите време које ћете провести са људима који увек некога осуђују или уносе мрачну енергију на минимум.
Отерајте негативне мисли
Нерасположење је ствар избора. Запитајте се чије су заправо мисли, осећања, емоције и осуде које вам падају на ум? Многи људи мисле да су изворно њихове, па се брину да с њима нешто није у реду.
Међутим, обично је реч о туђим утицајима које сте прикупили и време је да их се ослободите.
Престаните да осећате кривицу
Самоосуда и самокритичност могу потпуно овладати вама и зато је важно да им на време станете на пут. Чим приметите да себе осуђујете, замислите знак „стоп“ испред себе и запитајте се да ли имате избора да размишљате и о нечему другом.
Tweet
Најновије вести
- Временска прогноза
- Излили се бујични потоци
- Даница Црногорчевић наступа у Нишу
- Васкршња посланица СПЦ
- Годишњица од незапамћене трагедије
- Ускршњи вашар у школи
- Распоред богослужења током Васкршњих празника
- Велики петак
- "Грета" и "Врана у пауновом перју" премијере
- Превара путем кол-центар
- Изгласана нова Влада Србије
- Велики четвртак и Тајна вечера
- Радно време Идеа, Меркатор и Рода продавница
- Вучевић објавио имена будућих министара
- Синтетичка дрога у плишаном меди
Најновији огласи
- Brak,druzenje,agencija Lepeza,cela zemlja
- Polovni delovi Sprinter, Vito, Viano, Krafter, LT
- Soft loans here Open credit
- Buy Oxy 30mg, Adderall, Morphine, Xanax, RITALIN, Etizolam, Subutex, Mdma, Zolpidem etc
- Nudimo uz kamatu od 3 posto
- BRZI ZAJMOVI ONLINE U ŠPANJOLSKOJ
- Torte Novi Sad
- Brz i legitiman online kredit za sve
- Slušajte najbolju domaću muziku na online kanalu Radio Song Niš
- Potrebna Vam je dodatna zarada?
- Отварање до сада највећег мурала у Нишу посвећен очувању зелене површине
- Булевар Саше Савића Швабе и Трг Шабана Бајрамовића
- Палата правде један од најзначајнијих архитектонских бисера у Нишу
- Представљен највећи мурал у Нишу „Поповића парк“ - ускоро блокада Мокрањчеве улице због "отимања" приватног земљишта
- Драгослав Павловић носилац листе "Александар Вучић - Ниш сутра" на локалним изборима у Нишу
- Млади уметници бриљирали на сцени нишког Народног позоришта изводећи "Београдску трилогију и приче из белог света"
- Новак Ђоковић најбољи тенисер света, слетео синоћ у Ниш
- Ниш: Изгорео багер који ради на изградњи далековода у насељу Брзи Брод
- Аутомобил слетео са моста у Нишаву, преминула жена
- Како да од преводиоца постанете судски тумач?