Очекује нас паклени викенд – пијте више воде, а мање кафе

Овај викенд ће бити веома топао и спаран. Данас ће се температура у већини места кретати од 33 до 35 степени, док ће сутра жива у термометру достизати и 36. подељак.

У целој земљи данас је висока или веома висока вредност УВ индекса, док ће сутра бити умерена до врло висока.

Стручњаци саветују да у врелим данима треба расхладити просторије, избегавати физичке активности, узимати више течности и избегавати боравак напољу у најтоплијем делу дана.

Треба избегавати алкохол и смањити унос кафе и газираних безалкохолних пића. 

Саветује се и узимање мањих, али чешћих оброка. Треба избегавати храну са високим садржајем протеина.

Осетљивој популацији – деци, трудницама и особама старијима од 65 година могла би да затреба помоћ током врелих дана. Ако неко узима лекове, треба проверити са лекаром да ли ти лекови утичу на терморегулацију.

У недељу после подне, увече и током ноћи очекује се локална појава краткотрајних непогода са обилним пљусковима, јаким ветром и градом.