Postoje brojni načini da se otarasimo celulita
Zima je godišnje doba kada se jede dosta kalorične hrane, a slabije se kreće, što sve skupa za posledicu kod većine ima nagomilavanje masnih naslaga i povećanje kilograma.
Zima je godišnje doba kada se jede dosta kalorične hrane, a slabije se kreće, što sve skupa za posledicu kod većine ima nagomilavanje masnih naslaga i povećanje kilograma.
S prolećem, kada skinemo zimsku garderobu, obično nismo zadovoljni onim što vidimo, kajemo se što smo to sebi dozvolili, ali od nezadovoljstva i kajanja nema ništa nego nam ostaje da se uhvatimo u koštac sa problemom i povratimo staru figuru. Postoje brojni načini da se otarasimo celulita i viška kilograma.
Preparati za mršavljenje
Nikad veća ponuda preparata za mršavljenje nije bila. U svakom reklamnom bloku na televiziji, sa novinskih strana, na inernetu prikazuju se slike i ispovesti ljudi kojima je baš taj preparat promenio život. Za kratko vreme - maksimalan efekat. Međutim, ono što se reklamira ne mora uvek ni biti tačno. Nije mali broj onih koji su posegli za ovim sredstvima i gorko se pokajali. Neki nisu ostvarili željeni cilj, a neki su i narušili zdravlje. Treba biti obazriv i kupovati samo one preparate koji su ispitani i provereno bezbedni po zdravlje.
Zdrava ishrana
Zdrava izbalansirana ishrana je jedan od najznačajnijih faktora u borbi protiv kilograma. U kombinaciji sa drugim načinima za mršavljenje daje najbolje rezultate. Puno voća i povrća, ribe i nemasnog mesa, mogu doprineti bržem otapanju masnih naslaga.
Fizička aktivnost
Nauka kaže da i pola sata umerene šetnje ima blagotvorno dejstvo na naše zdravlje, a kada bi se na to dodala i jača fizička aktivnost u vidu vežbi, trčanja, vožnje bicikla, mogao bi se postići i odličan efekat na naš izgled. Uporno i često vežbanje doprinosi skidanju kilograma i masnih naslaga.
Voda
Hidriranje organizma je dobro i zbog zdravlja, a i zbog naše spoljašnjosti. Ukoliko želimo da oslabimo, veća količina vode doprinosi izbacivanju masnih naslaga i toksina koji se oslobađaju prilikom intenzivnije fizičke aktivnosti.
Ostale metode
Klasične metode mršavljenja kod mnogih ljudi imaju efekta, ali kod nekih uprkos trudu i zalagnju ne daju očekivani rezultat. Kilogrami nestanu, ali na pojedinim regijama se zadrže masne naslage koje ne mogu da se istope. Za ovaj problem postoji nekoliko rešenja, a jedno od njih je kavitacija. To je metoda kojom se uklanjaju masne ćelije ultrazvukom. Ovo je neinvazivna terapija koja omogućava brzo preoblikovanje tela. Ona ne služi za skidanje kilograma, nego za uklanjanje upornih masnih naslaga na pojedinim delovima. Potrebno je uraditi nekoliko tretmana, u zavisnosti od želje i potrebe pacijenta. Odlične rezultate daje u kombinaciji sa niskomasnom hranom i povećanim unosom vode, što je preporučljivo da bi se masnoće bolje razgradile i izbacile iz organizma.
Još jedan način skidanja masnih naslaga je liposukcija. Ova metoda je invazivna hirurška i vrlo ozbiljna. Najpopularnija je estetska intervencija. Ovom metodom se masne naslage bukvalno isisavaju iz kritičnih područja. Oporavak traje i do nekolko nedelja u zavisnosti od stepena intenziteta intervencije. Uprkos tome što tokom oporavka pacijenti trpe bolove, poslednjih godina i ovaj način oblikovanja figure ima sve više poklonika.
Spremni za letovanje
Za bilo koji način oblikovanja figure da se odlučimo, ne treba preterivati i izgubiti svoju prirodnost, što danas nije retkost. Posežući za raznim tretmanima i dijetama zaboravljamo da je za kvalitetan i prijatan odmor najvažnije da budemo zdravi i u društvu ljudi koji nam prijaju.
#
dijeta
vežbe
leto
mršavljenje
godišnje doba
fizička aktivnost
kavitacija
celulit
@
Tweet
Aktuelno
- Stadion za neke nove fudbalske zvezde
- Vremenska prognoza
- Otvorena Agencija za sprečavanje korupcije
- Okružna smotra učenika-recitatora
- Pronađimo Danku
- Udarcima u glavu prebili mladića
- Prava građana
- "Znakovi pored puta" na niški način
- Izložba umetnika sa KiM
- Najbolja knjiga za decu
- "Princeza" otišla u spokoj
- Niš - Nikšić
- Akcenat na uređenju prostora između zgrada
- Hitna pomoć na novoj lokaciji
- Latino čarolija
Najnoviji oglasi
- Brak,druzenje,agencija Lepeza,cela zemlja
- Soft loans here Open credit
- Buy Oxy 30mg, Adderall, Morphine, Xanax, RITALIN, Etizolam, Subutex, Mdma, Zolpidem etc
- Nudimo uz kamatu od 3 posto
- BRZI ZAJMOVI ONLINE U ŠPANJOLSKOJ
- Torte Novi Sad
- Brz i legitiman online kredit za sve
- Slušajte najbolju domaću muziku na online kanalu Radio Song Niš
- Potrebna Vam je dodatna zarada?
- MAŠINA SINGERICA ORIGINAL
- Humanitarni koncert u Nišu za Janu Mitić: Zvuci solidarnosti i nade
- Konačno: Imanje manastira Visoki Dečani biće uknjiženo
- Humanitarna žurka MK VETERANI 63. PADOBRANSKE za srećnije detinjstvo i lečenje malog Gavrila Popčevića
- 25 godina od početka NATO bombardovanja
- Održan 25. Festival dečje pesme "Zlatna pčelica": Mladi talenti zasijali na sceni
- Mladi umetnici briljirali na sceni niškog Narodnog pozorišta izvodeći "Beogradsku trilogiju i priče iz belog sveta"
- Novak Đoković najbolji teniser sveta, sleteo sinoć u Niš
- Niš: Izgoreo bager koji radi na izgradnji dalekovoda u naselju Brzi Brod
- Automobil sleteo sa mosta u Nišavu, preminula žena
- Kako da od prevodioca postanete sudski tumač?