Lekari: Ne preterujte u jelu i alkoholu tokom praznika
Preterivanje u jelu i piću česta su pojava tokom praznika, stoga ne čudi što zdravstvene ustanove u novogodišnjoj noći imaju pune ruke posla.
Kako bi izbegli stomačne tegobe, lekari savetuju češće, a manje obroke, alkoholna pića - piti umereno i "nikako na gladan stomak".
Lekari sa klinike za gastroenterologiju u Kliničkom centru u Nišu objašnjavaju da svako preterivanje u jelu i piću može biti opasno, pre svega za hronične bolesnike- dijabetičare, one koji imaju povišene masnoće u krvi, kardiovaskularne bolesti, obolelu jetru.
Oni savetuje da obroci tokom praznika budu manji, a češći i da se hrana ne konzumira brzo, već polako.
"Hronični bolesnici posebno treba da povedu računa. Poželjno je imati tri glavna obroka i užine uzmeđu svakog obroka. Takođe, ne treba jesti tri sata pre spavanja kako se tokom noći ne bi opteretili digestivni organi", kaže mr sci. med. doktor Bratislav Petrović specijalista interne medicine sa klinike za gastroenterologiju u KC Niš.
Za one koji ipak tokom praznika preteraju sa jelom, posebno sa masnom hranom, naš sagovornik kaže da se narednog dana savetuje uzimanje lake hrane- supe, čorbe.
"Mogu se uzeti i neki prokinetici koji potpomažu varenje hrane i smanjuju osećaj mučnine kod obilne ishrane", naglasio je Petrović.
Kada je reč o alkoholu, ni sa njim ne treba preterivati, već piti umereno, jednu čašu aperitiva i do dve čaše vina bile bi neki optimum uz ručak ili večeru, savetuje naš sagovornik.
Čašica više može da dovede do stomačnih problema, mučnina, povraćanja, ali i probleme u saobraćaju.
"Alkohol je čest krivac u saobraćajnim nesrećama. Zbog toga je preporuka vozačima da kad piju ne sedaju za volan, već da uzmu taksi", dodaje Petrović.
Za one koji preteraju sa alkoholom u novogodišnjoj noći, savet je da nakon dočeka piju dosta tečnosti kako bi detoksikovali organizam.
"Treba piti dosta tečnosti, zeleni čaj, paradajz čorbu, zeleno povrće, poput brokolija i spanaća", savetuje mr sci. med. doktor Bratislav Petrović specijalista interne medicine sa klinike za gastroenterologiju u KC Niš.
Pomažu i jogurt kefir, jer su to sve namirnice koje sadrže antioksidanse i stabilizuju organizam.
"Pomaže i čuveni narodni lek- rasol, jer vezuje višak vode iz organizma i sadrži dosta vinamina C. Osim rasola dobar lek za mamurluk je i obična limunada", rekao je Petrović.
On pojašnjava da pomaže sve što sadrži dosta vitamina C, jer je ovaj vitamin "odličan antioksidans i obavlja dobru detoksikaciju organizma".
#
Nova godina
Klinički centar Niš
Božić
piće
kardiovaskularne bolesti
Bratislav Petrović
alkoholna pića
hronični bolesnici
@
Tweet
Aktuelno
- Književni svet Branislava Nušića
- Vremenska prognoza
- KBS Naisus vicešampion
- „Molotovljev koktel“ na lokal u Prokuplju
- Radovi na obilaznici oko Niša od 1. juna
- Lopovi odneli sve što su mogli
- Stadion za neke nove fudbalske zvezde
- Otvorena Agencija za sprečavanje korupcije
- Okružna smotra učenika-recitatora
- Pronađimo Danku
- Udarcima u glavu prebili mladića
- Prava građana
- "Znakovi pored puta" na niški način
- Izložba umetnika sa KiM
- Najbolja knjiga za decu
Najnoviji oglasi
- Brak,druzenje,agencija Lepeza,cela zemlja
- Soft loans here Open credit
- Buy Oxy 30mg, Adderall, Morphine, Xanax, RITALIN, Etizolam, Subutex, Mdma, Zolpidem etc
- Nudimo uz kamatu od 3 posto
- BRZI ZAJMOVI ONLINE U ŠPANJOLSKOJ
- Torte Novi Sad
- Brz i legitiman online kredit za sve
- Slušajte najbolju domaću muziku na online kanalu Radio Song Niš
- Potrebna Vam je dodatna zarada?
- MAŠINA SINGERICA ORIGINAL
- Humanitarni koncert u Nišu za Janu Mitić: Zvuci solidarnosti i nade
- Humanitarna žurka MK VETERANI 63. PADOBRANSKE za srećnije detinjstvo i lečenje malog Gavrila Popčevića
- 25 godina od početka NATO bombardovanja
- Održan 25. Festival dečje pesme "Zlatna pčelica": Mladi talenti zasijali na sceni
- Duhovno - muzički događaj: Koncert radosne manastirske pesme večeras u Niškom kulturnom centru
- Mladi umetnici briljirali na sceni niškog Narodnog pozorišta izvodeći "Beogradsku trilogiju i priče iz belog sveta"
- Novak Đoković najbolji teniser sveta, sleteo sinoć u Niš
- Niš: Izgoreo bager koji radi na izgradnji dalekovoda u naselju Brzi Brod
- Automobil sleteo sa mosta u Nišavu, preminula žena
- Kako da od prevodioca postanete sudski tumač?